健康・美容– category –

朝日を浴びることがメタボリックシンドローム（メタボ）の予防につながるという話には、根拠があります。 朝の日光には、体内時計をリセットし、日中のエネルギー消費を...

コンタクトレンズを最初に考えたのは、イタリアの発明家・科学者のレオナルド・ダ・ヴィンチ。1508年に彼は、「眼のコルネアの光学的特性を変化させる方法」というアイ...

人が歩くときに腕を振る理由は、バランスを保つためと効率的に歩くためです。歩行は基本的に不安定な動きなので、一歩ごとに片足で体重を支えなければなりません。腕を...

人間の涙には３種類があり、それぞれ異なる原因と成分を持っています。人間の目から流れるこの透明な液体には、目を潤す基本涙、感情に応じて流れる感情の涙、そして外...

食物繊維を摂取することで逆に便秘が悪化することがあります。これは、特に水分摂取が不足している場合に起こりやすい事です。食物繊維は腸内で水分を吸収し、便の量を...

打診は、医者が患者の体を軽くたたいてその音を聞くことにより、体内の状態を調べる診察方法です。この技術は、身体の特定の部位、特に肺や腹部などの内臓の機能や異常...

肘をぶつけた時に「ビリビリ」と感じるのは、「笑い骨（しょうひこつ）」とも呼ばれる神経が関係しています。この神経は正式には「尺骨神経（しゃっこつしんけい）」と...

いびきをかくのが酔った時や疲れた時に多いのは、お酒の摂取や疲労が体に与える影響によるものです。 アルコールは中枢神経系を抑制し、筋肉をリラックスさせる性質があ...

朝と昼で身長が違う現象は、実際に多くの人に起こります。その主な理由は、重力の影響と脊椎の構造。 人間の脊椎は、脊椎骨とその間にある椎間板で構成されています。椎...

利き目とは、視覚情報を処理する際に中心になって使われる目のことです。人には左右の手や足と同様に、左右の目にも「利き目」というものがあります。一般的に、人は両...

寝入り端にビクッとなる。これは、多くの人が睡眠中に無意識に体験しています。この突然の筋肉の収縮は、なぜ起こるのでしょうか？そして、私たちの睡眠にどのような影...

季節の変わり目がもたらす花粉症の症状は、多くの人にとって悩みの種です。しかし、薬に頼る以外にも、私たちの食生活がその鍵を握っていることをご存知でしょうか？ビ...